Blitz.   13.7.2024 12:28    |    Benutzerkonto
contator.net » Freizeit » style.at » blitz.at » Blitzlicht » Promis und Stars  
 

Wir brauchen Cookies, siehe unsere Datenschutzerklärung.















Neueste Artikel

Youtuber statt echte Freunde
Bad News getestet
Blondie wird VerkäuferinWegweiser...
mehr...








Fiat Panda 2024


Aktuelle Highlights

Geld von Amazon retour


 
Blitz-News - bei uns im Blitzlicht!
Aktuell  06.07.2021 (Archiv)

Schokolade hilft beim Abnehmen

Frauen, die eine konzentrierte Menge an Schokolade während eines engen Zeitfensters in der Früh einnehmen, helfen dem Körper Fett zu verbrennen und die Blutzuckerwerte zu senken, wie eine Studie des Brigham and Women's Hospital zeigt.

Die Forschungsergebnisse wurden in 'The FASEB Journal' veröffentlicht. Gemeinsam mit Wissenschaftlern der University of Murcia wurde eine randomisierte, kontrollierte Cross-Over-Studie mit 19 Frauen nach der Menopause durchgeführt, die entweder eine Stunde nach dem Aufstehen in der Früh 100 Gramm Schokolade aßen oder am Abend eine Stunde vor dem Schlafengehen. Anschließend wurden die Gewichtszunahme und zahlreiche andere Parameter mit dem Verzicht auf Schokolade verglichen.

Das morgentliche oder abendliche Essen von Schokolade führte zu keiner Gewichtszunahme. Schokolade am Morgen oder am Abend kann Hunger und Appetit, die Zusammensetzung der Mikrobiota, Schlaf und weitere Bereiche beeinflussen. Eine große Menge von Schokolade am Morgen kann helfen, Fett zu verbrennen und die Blutzuckerwerte zu senken. Schokolade am Abend oder in der Nacht veränderte das Ausgeruhtsein am nächsten Morgen und den Leistungsstoffwechsel.

Laut dem korrespondierenden Autor Frank A. J. L. Scheer zeigt die Studie, dass nicht nur 'was', sondern auch 'wann' gegessen wird, Auswirkungen auf physiologische Mechanismen haben kann, die bei der Regulierung des Körpergewichts eine Rolle spielen. 'Unsere Freiwilligen nahmen trotz der erhöhen Kalorienaufnahme nicht zu.' Diese Ergebnisse zeigen, dass Schokolade nach Belieben die Energiezufuhr verringerte. Das entsprach auch der beobachteten Verringerung von Hunger, Appetit und dem Verlangen nach Süßigkeiten, wie bereits in früheren Studien nachgewiesen.

pte/red

Ihre Meinung dazu? Schreiben Sie hier!

#Gesundheit #abnehmen #Gewicht #Schokolade



Newsticker per eMail oder RSS/Feed!

Auch interessant!
UV gegen Fett
Der Kontakt mit UV-Strahlung erhöht die Noradrenalinwerte und senkt die Leptinwerte. Das ist die Basis fü...

Gewicht und Menopause
Die Wechseljahre werden häufig von zunehmenden nachteiligen Veränderungen in der Körperzusammensetzung, H...

Vor dem Fernseher einschlafen...
Anders als allgemein angenommen, sorgt Fernsehen oder Streamen von Filmen vor dem Zubettgehen für bessere...

Kognitive Menopause
Die Schwere einiger Symptome der Menopause, vor allem Depressionen und sexuelle Dysfunktion, stehen mit d...

Schokolade macht stark
Schokolade tut nicht nur dem Körper gut, sondern erhöht auch die Lebenslust. Das betont die Ernährungspsy...

Weniger macht dicker?
Miniportionen bei Schokolade, Chips oder Keksen helfen nicht dabei, die Linie zu halten. Vielmehr verleit...

Abnehmen mit Diät
Der richtige Weg zur Bikini-Figur ist nicht immer naheliegend, der Jojo-Effekt umso mehr....

Dauerhaft abnehmen
Der Wunsch, ein paar Kilo abzunehmen, ist bei vielen Frauen gegeben. Das Problem daran liegt lediglich in...

   






Top Klicks | Thema Aktuell | Archiv

 
 

 


Gewinnspiel: A Quiet Place


Jeep Wagoneer Elektro-SUV


Octavia 2024


Ferrari 12cilindri


Customized 2024


GTI Fanfest 2024


AMG GT 43 Coupe


Altblechliebe 4.0

Aktuell aus den Magazinen:
 AK: Amazon Prime Kosten zurückholen Preiserhöhung war nicht legal
 Lancia Ypsilon startet auch wieder im Oldtimer-Bereich aktiv
 Netflix-Vergleich Geld für Kunden von 2019
 Messen Wien und Salzburg Verkauf steht bevor
 Star Wars Fan Film Abberation May the 4th be with you

contator.net im Überblick:
 Webnews  WebWizard | Bundesland.at | Wien-Tipp.at | NewsTicker
 Business  Journal.at | Anfrage.net | plex | Seminar.At | BizTipp
 Auto  Auto.At | TunerAuto.At | OldtimerAuto.At | AutoTalk.At | AutoGuide.At | AutoBiz.At
 Freizeit  Style.at | Famili.at | Kinofilm.at | Musical.at | heavy.at | grlz | WitzBold | Advent.At
 Shopping  anna | Shoppingcity.at | SchatzWelt Gewinnspiele | Prozente.net Gutscheine
 Community  AufZack! | Flirtparty | Player | Schmuddelecke

Rechtliches
Copyright © 2024    Impressum    Datenschutz    Kontakt    Sitemap    Wir gendern richtig!
Tripple